Training pentru tinerii Locuinței asistate InCammino: Echilibrul dintre minte și suflet prin inteligența emoțională

În zilele de 20 și 21 aprilie 2024, un training cu tema „Echilibrul dintre minte și suflet prin inteligența emoțională” a avut loc în cadrul Locuinței asistate InCammino, facilitat de psihologul Victoria Chicu. Această activitate a oferit participanților oportunitatea de a înțelege și explora lumea emoțiilor într-un cadru sigur și deschis.

Programul celor două zile a fost structurat în două module distincte, fiecare cu obiective specifice pentru dezvoltarea competențelor emoționale ale participanților.

Modulul I, focusat pe „Alfabetizarea emoțională – înțelegerea și gestionarea emoțiilor”, a reprezentat o introducere esențială în lumea emoțiilor. Prin exerciții de autocunoaștere și autoreflecție, participanții au fost încurajați să exploreze alfabetul emoțional și să își înțeleagă mai bine propriile emoții. Activitățile interactive și discuțiile în grup au ajutat la dobândirea instrumentelor necesare pentru a recunoaște și gestiona eficient stările emoționale, contribuind la dezvoltarea conștientizării emoționale.

Modulul II, „Comunicarea eficientă a emoțiilor personale”, a avut ca scop dezvoltarea abilităților de comunicare a emoțiilor și nevoilor personale. Prin exerciții practice și jocuri de rol, participanții au învățat să își exprime în mod clar și constructiv emoțiile, în timp ce învățau să asculte și să răspundă la emoțiile celorlalți cu empatie și înțelegere. Acest modul a promovat nu doar comunicarea eficientă, ci și dezvoltarea relațiilor interpersonale sănătoase și construirea unei comunități mai conectate emoțional.

„Feedback-ul pozitiv primit de la participanți atestă impactul semnificativ al acestui program în dezvoltarea inteligenței emoționale a tinerilor”, a declarat psihologul Victoria Chicu. „Participanții au fost echipați cu instrumentele și cunoștințele necesare pentru a naviga în mod conștient și echilibrat prin lumea emoțiilor lor.”

În concluzie, participanții sunt încurajați să continue explorarea și înțelegerea propriilor emoții, să practice comunicarea eficientă a emoțiilor și să caute resurse suplimentare pentru dezvoltarea personală în domeniul inteligenței emoționale.

Acest training a reprezentat o bună oportunitate pentru tineri de a-și dezvolta abilități esențiale de gestionare a emoțiilor și comunicare eficientă, contribuind la construirea unor relații mai deschise și mai sănătoase cu cei din jur.